Szkoła Tańca Opole - Fokus

Fokus Kids Młodzież Dla kobiet Taniec ślubny Dorośli

 

ZAJĘCIA STWORZONE SPECJALNIE DLA KOBIET

 

Salsa Fit to zajęcia stworzone z myślą o kobietach, są połączeniem gorących, porywających rytmów z ogromnym temperamentem oraz ekspresją. Dzięki temu, każda z Pań może odnaleźć oraz wyrazić samą siebie.
Choć pierwsza lekcja może być trudna – trzeba przełamać opór ciała, obudzić nieprzyzwyczajone do ruchu mięśnie, pokonać wstyd - dziewczyny szybko nabierają pewności siebie, gdy widzą, że potrafią zmysłowo kręcić biodrami i bezbłędnie powtórzyć

 

Zumba to inspirowane południową Ameryką zajęcia taneczno-ruchowe przeznaczone dla każdego.
W treningu mogą uczestniczyć, bez żadnego przygotowania, osoby z różną sprawnością fizyczną oraz w różnym wieku.
Zumba to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, ENERGIA I WYJĄTKOWA ATMOSFERA, łatwość kroków podstawowych sprawi, że każdy tańcząc będzie czuł się świetnie!
Namiętne i wybuchowe rytmy muzyki latynoamerykańskiej motywują do udziału w zajęciach, a co więcej, sprawią, że będziecie chcieli na nie wracać !

 

 STRONG by  Zumba ™ łączy w sobie wysokiej intensywności trening interwałowy z zsynchronizowaną muzyką i dużą dawką motywacji. Na zajęciach Strong by Zumba ™ korzystasz ze swojej masy ciała, możesz poprawić wytrzymałość, tonus mięśniowy i definicje.
Wysoka intensywność jaką dostaje ciało powoduje spalanie kalorii długo po treningu. Strong by Zumba sprawia, że trening jest mocniejszy niż się wydaje,  co sprawia, że osiąga się szybciej założone cele.

 

 

Fokus Jump to forma ćwiczeń fizycznych łącząca w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. To specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Dwa stopnie Easy i Power, pozwolą Ci dawkować wysiłek i samemu wybrać intesywność treningu. Trampoliny zostały skonstruowane w taki sposób, aby amortyzować każdy nasz ruch i skok. Dzięki temu trening nie obciąża stawów, a wręcz przeciwnie – odciąża je! 

 

Szkoła Tańca towarzyskiego i Zumba Opole Fokus

Centrum Ruchu i Szkoła Tańca FOKUS | Opole, ul. Sosnkowskiego 40-42 Budynek Spółdzielni Mieszkaniowej ZWM | Infolinia: 669 336 333

Logowanie